Le LIEN entre SANTE, BIEN-ÊTRE et ALIMENTATION n'est PLUS A DEMONTRER.

 

Mais qu'en est-il concrètement ? Comment faire le tri dans toutes les informations/mésinformations publiées sur le sujet ? Quels sont les aliments à privilégier, les associations à faire ou éviter, faut-il se priver de tout ... ce qui est bon gustativement pour que se soit bon pour la santé ? Faut-il jeuner, éliminer des repas, manger fractionné, bannir les graisses, en manger plus ... ?

 

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Et si nous vous disions que l'on peut réellement manger de tout* ? 

... pas n'importe comment cependant et en choisissant bien ses ingrédients,

en prenant soin de son corps et le réparant pour y parvenir ... 

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*Tout en faisant cas bien- évidement de pathologies et allergies déclarés 

et en se préservant des aliments industriels et hyper-transformés.

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Pourquoi votre corps digère mal, réagit-il à certains aliments par de la fatigue, des douleurs, des flatulences, de l'inflammation ... ? La première  étape est de bien comprendre comment fonctionne le corps et de ce dont il a besoin pour fonctionner au mieux de ses capacités. 

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--> Plus d'information dans le mini-guide mise à disposition gracieusement et via les vidéos dédiées à l'alimentation sur notre chaine YouTube et dans l'espace vidéo (bientôt disponible) de ce site .

 

La deuxième étape est d'avoir des informations claires pour comprendre ce que nous pouvons finalement mettre dans nos assiettes. Nous vous proposons des recettes de cuisine non inflammatoire, vous apportant à la fois des aliments protecteurs, constructeurs, énergisants et régalant vos papilles sans monotonie.

 

--> Des recettes pour chaque repas, via les vidéos dédiées sur notre chaine YouTube et dans l'espace vidéo (bientôt disponible) de ce site; des stages DETENTE CUISINE SANTE sur 3 jours avec en cadeaux un sachet de minéralisant 3 en 1 et des fiches recettes.

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